Phụ nữ mang thai và giấc ngủ ngon
Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ (sleep apnea), một dạng rối loạn giấc ngủ khiến quá trình thở bị gián đoạn tạm thời một vài lần trong khi ngủ. Tình trạng này thường xảy ra ở những người tăng cân khi họ mang thai. Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể liên quan đến nhiều biến chứng trong thời kỳ mang thai. Phụ nữ mang thai cũng có thể gặp vấn đề khác liên quan đến giấc ngủ như cảm thấy buồn ngủ ủ rũ vào ban ngày.


Rối loạn giấc ngủ – triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Giấc ngủ trưa

Nhiều người trong chúng ta gặp các vấn đề về giấc ngủ một hay nhiều lần. Thông thường những vấn đề về giấc ngủ xảy ra do căng thẳng, thay đổi múi giờ, ốm đau hay sự thay đổi bất thường thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn. Nếu các vấn đề về giấc ngủ xảy ra thường xuyên và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn, bạn có thể đã bị chứng rối loạn giấc ngủ.