Canxi là chất khoáng có hàm lượng nhiều nhất trong cơ thể, phần lớn chất canxi tập trung ở răng và xương. Canxi và phốtpho phối hợp với nhau làm cho khoẻ xương, chắc răng. Ngoài ra canxi và magiê còn phối hợp với nhau để giữ gìn tim và mạch máu khoẻ mạnh.