Động lực là yếu tố cần thiết cho dù bạn đang học tập, làm việc hay trải nghiệm cuộc sống. Thay vì liệt kê những thói quen giúp bạn tạo động lực, bài viết này sẽ đi sâu phân tích cơ sở khoa học của động lực, nguồn gốc hình thành cũng như cách duy trì nó. Từ đó giúp bạn hiểu rõ bản chất và tự hình thành những thói quen phù hợp nhất cho bản thân.