Tra cứu thành phần dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng của 500 loại thực phẩm ở Việt Nam

Bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100g Cá trạch
Thành phầnGiá trịThành phầnGiá trị
Nước (g)74.20Vitamin A (µg)
Protein (g)20.40Beta caroten (µg)
Lipid (g)3.20Vitamin B1 (mg)
Glucid (g)0.00Vitamin B2 (mg)
Chất xơ (g)0.00PP - Niacin (mg)
Tro (g)2.20Vitamin C (mg)0.00
Canxi (mg)108.90Năng lượng (Kcal)110.00
Phốt pho (mg)230.50% thải bỏ26.00
Sắt (mg)0.20

Để tra cứu thành phần dinh dưỡng các loại thực phẩm khác, hãy chọn từ danh sách bên dưới


Dữ liệu do FAO và Viện dinh dưỡng quốc gia cung cấp